نظافة البنات و الآنسات الصغيرات

كثيرًا ما تشتكي الأمهات مع بناتها الصغيرات من الحرج في الكلام عن نظافتها الشخصية وبالذات فيما يخص المناطق الحساسة. وتبدأ المشكلة الفعلية عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ، وتبدأ الدورة الشهرية وما يتبعها من خطوات لتحافظ بها الفتاة على نفسها من بعض المضاعفات مثل الالتهابات وغيرها. نظرًا لأهمية موضوع النظافة الشخصية للبنات الصغيرات و للفتيات فلا بد أن نبدأ معهن التعليم عند سن 3-4 سنوات حتى تتعود عليها الطفلة وتكبر وهى من ضمن عاداتها اليومية:

 

1. الاستحمام بانتظام وفي مواعيد محددة إجبارية ثم مواعيد بينهم متغيرة.
2. الدش يكون باستخدام شاور جيل أو صابون ناعم على بشرتها، والمناطق الحساسة لا تُغسل بالصابون أبدًا. وتُجفف المنطقة الحساسة جيّدًا بعد الحمام بطريقة الطبطبة وليس المسح، وبفوطة صغيرة مخصصة لذلك أو مناديل ورقية (toilet paper).
3. نقطة بغاية الأهمية وهي أن تكون الملابس الداخلية قطنية وألّا تكون ضيقة، وذلك لأن القطن يمتص الرطوبة والماء ولا يسبب الالتهابات.
4. كثير من البنات فى سن المراهقة يصبن بالتهابات فطرية خصوصًا في الصيف! لا داعى للقلق،لأن حدوثها لا يعني بالضرورة أن البنت لا تحافظ على نظافتها.
5. مراعاة قص الأظافر حتى لا تحمل لها العدوى.
6. غسل اليدين جيّدًا بالماء والصابون بعد كل حمام.
7. الآنسات اللاتي يمارسن الرياضة في النادى..يُفضل تغيير الملابس الداخلية بعد التمرين مباشرة

أما بالنسبة للبنات اللاتي وصلن لمرحلة الدورة الشهرية (period) فهناك عدة نصائح خاصة لهن:

1. لا بد أن يكون تغيير الفوطة الصحية منتظم كل 4-6 ساعات حسب الغزارة.
2. يُستخدم في هذه الفترة الماء فقط للنظافة ومراعاه قوة تدفق الماء.
3. بعد انتهاء البيريود يكون تنظيف المنطقة دقيقًا مع استخدام غسول طبي على أن يكون مرة واحدة شهريًّا في نفس الموعد.
4. في هذه الفترة ممنوع الملابس الضيقة مثل الجينز.
5. فيما يخص نقطة إزالة الشعر فى هذه المنطقة.. لا بد من تنظيفها أولًا بماء دافئ وغسول مطهر، ثم تكون الحلاقة في نفس اتجاه الشعر وبحرص، ثم تُغسل مرة أخرى جيّدًا، وتُجفف ويوضع كريم مضاد للبكتيريا بعدها. وآلة الحلاقة نفسها إذا لم تكن disposable اغسليها بماء ساخن، ثم رشي عليها سبراي كحولي. ومن الأهمية البالغة التأكيد على الفتاة أن تضع الماكينة في مكان مخصص بدولابها، وممنوع منعًا باتًا استخدامها في منطقة أخرى من جسمها.

وأخيرًا.. لا بد أن تعي الأم أن تكون هي صديقة ابنتها المحبة المخلصة، وليست الناقدة العصبية لتتمكن من أن تكون هي صاحبة الرسائل التعليمية الأقوى لفتاتها.. رزقنا الله وإياكن حسن الأمومة.

 

د/ هبة الله سامي

أخصائي طب أسرة

 

 

و يمكن توضيح أهمية النظافة الشخصية لابنتك و أولادك الصغار بشكل عام من خلال هذا الكارتون البسيط:

 

مواضيع أخري اخترناها لك:

بنتي شعرها خشن!

أنت و ابنتك صداقة مستمرة

ابنتي دميتي

 

الصورة: Bigstock