.
هناك بعض المقولات التي تردّديها لنفسكِ كل يوم، لكنها غير صحيحة بالمرّة، وفي الحقيقة قد تكون هي سبب بعض مشاكلكِ في الحياة، وقد تسبب لكِ الاكتئاب والحزن باستمرار! لا تردّدي هذه الكلمات بداخلكِ فتكدّر صفاءكِ و سعادتكِ.. توقّفي الآن عن قول:
- “إذا حصلت على “كذا” فسأكون سعيدة”.. فهذا لن يحدث، بل ولم يحدث لأحد من قبلكِ قط! لأن السعادة لا تُشترى، ولأنه لا يمكن الحصول عليها بمجرّد حصولكِ على شئ، أو وصولكِ لغاية؛ فدائمًا سيظهر لكِ الجديد الذي يعجبكِ، وتتمنّين الحصول عليه، فلا تظنّي أنكِ ستحصلين على السعادة إذا حصلتي على مُرادكِ، خصوصًا أنه إذا استمر هذا الشعور لفترة، فقد يصيبكِ بالضيق.
- “أنا مش حلوة”.. لا لستِ قبيحة، ولا سمينة، ولا قصيرة، ولا غبية.. أنتِ نفسك.. وهذه التي تنظرين إليها في المرآة، هي ببساطة أنتِ.. وهذا أيضًا جسدكِ فاقبليه، وأحبّيه. نعم، اهتمّي به، لكن أحبّي نفسكِ واقبليها، واعلمي أن نظرتكِ لنفسكِ، تؤثّر على شخصيتكِ، وتصرُّفاتكِ، فانظري إليها نظرة إيجابية.
- “أنا مظلومة”.. لا تسمحي لنفسكِ بالشعور بالظلم بلا سبب. لماذا تحبّين أن تلعبي دور الضحية؟ لستِ ضعيفة، ثقي بنفسكِ، وغيّري نظرتكِ لنفسك. ستكونين قويّة إذا أردتي – فقط إذا أردتي – وستكونين ضحيّة بالتأكيد إذا قرّرتي لعب هذا الدور!
- “أنا لا احتاج إلى أحد”.. لا يمكن أن تعيشي وحدكِ، ولا يمكن أن تشعري بعدم أهمية جميع علاقاتكِ لمجرّد أن أحدًا قد ضايقكِ مثلًا! لا تتكبّري، فكلّنا يحتاج إلى من حوله، وتجنّبي أسلوب العقاب الجماعي، والتقليل من أهمية علاقتكِ بأصدقائكِ. ابذلي مجهودًا للحفاظ على صداقاتك لأنكِ تحتاجيها!
- “سأعيش وحيدة” أو “أنا وحيدة”… لا لن تعيشي وحيدة و لستِ وحيدة أيضا بالتأكيد! فهناك الأهل و الأخوات و الأسرة الكبيرة من جدود و عمات و خالات ثم هناك المعارف من حولكِ في العمل أو في النادي أو في الأماكن التي تترددين عليها بانتظام ثم هناك الأصدقاء و دائما يمكنك عمل صدقات جديدة… تأكدي أن هناك شخصا ما علي الأرض يحبك…لستِ وحيدة!
فريق عمل مج لاتيه
[اقرئي أيضا: الصديق وقت الفرح]
[اقرئي أيضا: ايه الي حصل بعد الزواج؟]
[اقرئي أيضا: كلام رجالة و لا؟]
[اقرئي أيضا: سبعة عيوب في الشخصية المصرية]
[اقرئي أيضا: 6 نصائح لشخصية مميزة]
[اقرئي أيضا: 4 نصائح حتي يحبك من حولك]
