قم بوضع يديك على فَمِك كالقناع، ثم قم بإطلاق الزفير.. ماذا تشم الآن؟ نأمل أنك لم تشم رائحة على الإطلاق، أو أنك قد وجدت رائحة معجون أسنانك الخاص، أو رائحة باقية من الغداء الذي قُمْت بتناوله مؤخَّرًا, أو اطلب من شخص مُقَرَّب لك وتثق به أن يشم رائحة نفسك.. ماذا يشم؟ هل رائحة فمك سيّئة؟
عامةً تظهر رائحة الفَمْ السيّئة على هيئة بُخار، ويعَبر هذا البُخار عن صِحتِك، وعليك حينئذٍ باﻻهتمام بقواعد الصِحّة العامة، واستخدام الفُرْشاة الخاصة بغسيل الأسنان حيث تقوم بإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان واللَثَّة. وعليك أيضًا باستخدام مُقَشِّر اللِسان؛ وهي أداة تقوم بإزالة بقايا الطعام والبكتيريا من سطح اللِسان، كما يجب استخدام الغسول الخاص بالفَمْ، والمسؤول عن تنظيف الأجزاء الداخليّة منه.
وفي بعض الأحيان قد تدل رائحة النَفَسْ السيّئة على التهاب بالأسنان، أو الحَلْق، أو الجيوب الأنفيّة، أو عَدْوى بالجهاز التَنَفُّسي مثل التهاب الشُعَبْ أو عَدْوى ارتجاع المَرّيء. ونادرًا ما يتَسَبَّب ورم بالمعدة أو المَرّيء في رائحة الفَمْ السيّئة كما يتَسَبَّب الالتهاب أو العَدْوى بالرئتين برائحة فَمْ سيّئة للغاية، كما تَتَسَبَّب التهاب اللوزتين أو ما يُسَمّى بالحصاة اللوزيّة برائحة فَمْ كريهة للغاية خاصةً عندما تتجَمَّع الخلايا الميتة، والمُخاط على اللوزتين وتقوم بجذب البكتيريا كريهة الرائحة.
هل تشبه رائحة فمك رائحة الثوم أو البصل؟ قد تأتي هذه الرائحة عند تناولك للأطعمة اللاذعة كالبصل والثوم، والتي تحتوي على الزيوت الطيّارة، وعند تناول هذه الأطعمة تنتقل الرائحة من تيار الدم إلى الرئتين حيث يتم طردها عبر الفم.. لن تستطيع التَخَلُّص من هذه الروائح مهما قُمْت بقواعد النظافة الشخصيّة فقط تناول النعناع أو قُمْ بمَضْغْ العلكة لتخفي هذه الرائحة حتى تزول.
هل تجد لفمك رائحة في الصباح؟ إذا كان لفمك رائحة في الصباح فرُبَّما يكون لديك جفاف. في الفَمْ… يحدث جفاف الفم نتيجة لبعض الحاﻻت أو لتناول بعض الأدوية وهو يكون جفاف شديد بالفم وكأنك قد تركت فمك مفتوح طوال فترة الليل.. ومن الحاﻻت التي يحدث لديهم جفاف بالفم مرضى السُكَّر والأنيميا والضغط والروماتيزم…
هل تشبه رائحة نَفَسَك رائحة مُعَينة؟ بعض اﻷدوية والحاﻻت المرضية تَتَسَبَّب في رائحة مُمَيَّزة للفم مثل:
- رائحة الفاكهة: وهي تدل في الغالب علي عدم التَحَكَّم بالسًكَّر أو اتِّباع نظام غذائي مُحْكَم لفترة طويلةجدًّا وهو ما يُعْرَف بالتَسَمُّم الكيتوني، وهي حالة تُهَدِّد حياة مرضى السُكَّر عند تَعَرِّضهم لضغط دم منخفض جدًّا، فيقوم الجسم بحرق الدهون من أجل الحصول على طاقة.
- رائحة السمك: وهي تشبه رائحة الأمونيا أو رائحة البول وهي علامة على الفَشَلْ الكلوي أو الكبدي وقد توصف أحيانًا برائحة الفئران.
- رائحة البُراز: رائحة تشبه رائحة البُراز، وقد تدل أيضًا على امتلاء المثانة، وقد تكون من ضمن أعراض القئ المُتَكّرِّر..
وأخيرًا.. إذا ﻻحظت أي تغيير ملحوظ في رائحة نفسك عليك البدء بزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان الخاص بك ﻻستشارته.
ترجمة و اعداد أنغام صلاح
مواضيع أخري اخترناها لك:
المصدر: Chealth.canoe.ca
الصورة: bigstock
