مجلة الست الرايقة
كتبت هناء لطفي : نظل منتظرين نهاية الأسبوع لأجل يوم الإجازة، ونظل ننتظر نهاية الشهر لأجل الراتب، ونظل ننتظر نهاية العام لأجل المكافأة السنوية، يمضي العام تلو العام ويمر العمر ونحن ننتظر! ننتظر الفرحة التي لا تأتي .. وننتظر أن تضحك لنا الأيام. خليك إيجابي واترك محطة الانتظار. قرر تعيش اليوم واللحظة .. متستناش! وقل …
شرفة أحلي الأوقات! قد يتسائل البعض ما العامل المشترك بين شرفة المنزل وقطع الكهرباء؟ فى البداية يجب أن نعرف إننا لا نستطيع أن نكره كل الأشياء لكل الوقت بل فقط لبعض من الوقت,لأننا ننسى الظروف التى تجعل من الحياة قاسية ومريرة. حبى لشرفة منزلى لا يضاهيه حب, إنها مكانى الخاص, مكانى السرى, …
أخيرا قررت .. ومع الضغط العصبي اليومي والمسؤوليات المتزايدة على عاتقها والطلبات المستمرة في الليل والنهار أن تستمع أخير للنصائح القائلة بأنها يجب أن تخصص بعضا من وقتها لنفسها .. يجب أن تبتعد قليلا لبعض الوقت لتستعيد هدوء أعصابها و”روقانها” وابتسامتها .. خططت كثيرا كيف ستقوم بهذا .. انهت بعض مهامها التي لا تحتمل التأجيل …
Safe كيان عمرى ما كنت سمعت عنه الا من كام شهر و انبهرت كأم ان اصلا موجود الكيان ده فى مجتمعنا ، مين هما saFE ، هما مجموعة اختارت توعى الاطفال و الأباء و الأمهات و كل القائمين على التربية , بداية من المدرسين وصولا الى دادة الأولاد عن التحرش الجنسى بالأطفال، و يمكن …
تعاني العديد من الأمهات من مشكلات دراسية مع أبنائهم، وتتطور هذه المشكلات مخلِّفةً ورائها اضطرابات جَمّة لكل من الأم والطفل على حدٍ سواء. فما من أم تتمنى أن يكون ابنها فاشل دراسيًّا أو فاقد للثقة بنفسه لكثرة ما يتعرض له من نقد سواء في البيت أو المدرسة، بل ويؤدى ذلك أيضًا لتدهور العلاقة بين …
كتبت هدى الرافعي: إذا كنتِ تتردَّدين كثيرًا عند اتخاذ القرارات، وإذا كنتِ حساسة تجاه النقد، إذا كنتِ تجلدين ذاتكِ وتلومين الآخرين بشدة، فربما تكونين من الأشخاص الساعين إلى الكمال. فما هي العلامات الأخرى لهؤلاء الأشخاص؟ وما هو الفرق بين الإتقان والسعي إلى الكمال؟ وما هي جذور هذه المشكلة؟ وكيف تتخلصين منها؟ وأسئلة أخرى أحاول الإجابة …
كتبت سارة سليمان: بدأت مع واحدة كوتشينج سيشن فيما يبدو لي إنها كانت عادية, ولكن السيشن انتهت نهاية مختلفة تماما عن إللي أنا متعودة عليه. المهم.. بدأنا وبدأت هي تتكلم عن شعور بيجيلها, شعورها بالذعر والخوف من حاجة معينة بتواجهها كل مرة بتخرج فيها من البيت! وهي بتتكلم وبتحكي استشعرت إن كلنا فعلًا ممكن …
القصة طويلة، بس إن شاء الله هتعجبكوا.. أصل فيها وجع كتير أوي، بس بفضل الله الفرح أكبر.. يحيى ده هو البطل إللي هكلِّمكم عنه؛ هو ولد شقي من وهو في بطني، رُزِقت قبله بخديجة، وبعدين الدكتور -وأنا حامل في يحيى- قالّي: “ده ولد”.. قلت: “بس.. كده تمام.. رُزِقت ولد وبنت.. يا رب …
هل تعلمين أن كثيرًا من اضطرابات الشخصية ومشاكل الشخص في حياته وعلاقاته وعمله تعود بشكل كبير إلى فترة مبكرة جدًا في حياته؟ نعم، فقد قال العلماء “نفسية الطفل تتكون عند سن خمس سنوات، ففي هذا السن نصنع شخصيته وبعد ذلك هو يحصد النتائج” وفي هذا المقال أوضح لكِ كيف يحدث ذلك من خلال عرض جانب …
يأتي إليّ صوت الجدة الحبيبة: «عشنا وشفنا العيال عندهم توتر عصبي والله ده زمن غير الزمن». نعم يا صديقتي الجدة، زمن غير الزمن. ولنبدأ القصة من الأول: يعتبر التوتر العصبي من مكونات الحياة الآدمية، فيبدأ الصغير خطواتهخ الأولى عن طريق التوتر عند مروره خلال قناة الولادة وخروجه إلى هذا العالم البارد المليء بالأصوات المزعجة. ومن …
. الحب وحده ليس كافيا لتكوين طفل سوى، بل يجب على كل أم التعرف على المرحلة العمرية التى يمر بها طفلها من حيث خصائصها، متطلباتها و أهم مشكلاتها حتى تكون أكثر قدرة على التعامل معها بحكمة وحل مشكلات الطفل وتلبية احتياجاته وكذلك الاستغلال الأمثل لقدراته وامكانياته فى هذه المرحلة. ولأن مرحلة الطفولة المبكره (5:2 سنوات) …
……………. حين سألتني فتاة حديثة الزواج: “ما أهم نصيحة توجِّهينها للأمهات؟”، قلتُ بلا تردد: “احذري على ابنك من العُقد النفسيَّة”، بل أقول لكم: “لا ضير إن نشأ الصبي أنانيًّا أو بخيلاً أو طماعًا… مقابل ألا ينشأ معقَّدًا نفسيًّا!”. نعم، هذا ما اكتشفته بالخبرة “العقد النفسيَّة تعني إعاقة دائمة مدى الحياة”، ولا تعجبوا؛ …